by Emili Osara | Sep 25, 2022 | Hyvinvointi, Valmennus
Onko tavoitteesi päivitetyt? On hyvä miettiä omia tavoitteita silloin tällöin. Mitä juuri tähän hetkeen elämältä haluat? Kaipaatko enemmän lepoa? Millaista lepoa kaipaat? Kaipaatko enemmän liikettä kehoosi? Jos kaipaat liikettä, mikä tukisi sinun henkistä...
by Emili Osara | Jan 6, 2022 | Stressi, Valmennus
Neljä helppoa tapaa lievittää stressiä juristin työssä Artikkeli on alkuperäisesti julkaistu Naisjuristit RY’n -sivuilla. Juristin työ on usein hyvin kuormittavaa, on sitten kyse käräjäoikeuden salissa työskentelystä tai työpaikan ollessa käräjäsalin...
by Emili Osara | Oct 11, 2021 | Hyvinvointi, Valmennus
Kannattaako valmennus jos olet uupunut? Välillä tulee eteen asiakkaita, jotka alussa kertovat, että ovat niin uupuneita, että eivät tiedä kannattaako valmennusta aloittaa. Valmennuksen jälkeen tähän mennessä jokainen on ollut tyytyväinen, että aloitti valmennuksen....
by Emili Osara | May 9, 2021 | Hyvinvointi, Valmennus
Hyvää äitienpäivää Äiti: oletko lempeä itsellesi vai syyllistätkö itseäsi helposti? Äitiys on todellinen supervoima. Joka ikinen äiti on todellinen supersankari. Äidissä on sellainen voima, joka kantaa ja kannattelee. Mikäli olet äiti, millainen äiti olet? Millainen...
by Emili Osara | Apr 16, 2021 | Valmennus
Valmennuksen hyödyt Tein kyselyä, mitä ihmiset ovat kokeneet valmennuksen hyötyinä. Miksi valmennukseen kannattaa mennä? Itse olen kokenut valmennuksen yhtenä parhaimpana asiana, mitä minulle on tapahtunut. Enää en voisi kuvitellakaan, etteikö minulla olisi omaa...