Mitä jos eläisitkin täyden potentiaalisi mukaan?
Mitä jos eläisitkin täyden potentiaalisi mukaan? Mistä sinä unelmoit? Mikä sinulle on tärkeää? Elätkö oman potentiaalisi mukaan? Meillä kaikilla on ”sisäinen ääni”, mieli, jota kutsutaan meluksikin. Millaista puhetta se sinulle kertoo? Puhutko itsellesi kannustaen ja...
7 vinkkiä hyvinvointiin
7 Vinkkiä hyvinvointiin! Tänään naistenpäivän kunniaksi vinkkejä siihen miten voit edesauttaa hyvinvointiasi. Kirjaa ylös 10 asiaa, jotka mielestäsi kuuluvat sinun naiseuteesi. Mitä se sinulle tarkoittaa? Tarkastele listaa, valitse sieltä ne, jotka lisäävät...
Miksi kehon stressituntemuksia ei kannata ohittaa?
Miksi kehon stressituntemuksia ei kannata ohittaa? Jokainen meistä on joskus tuntenut olevansa stressaantunut. Lyhytkestoinen stressi voi olla ns. positiivista stressiä. Se antaa lisäenergiaa keholle, jolla jaksaa mennä läpi esim. vaikeat neuvottelut. Stressi auttaa...
Muutosta joulustressiin – toimi tänä jouluna toisin
Muutosta joulustressiin – toimi tänä jouluna toisin Joulu aiheuttaa monenlaisia tunteita ja monenlaisia mielikuvia eri ihmisille. Yksi stressaa joululahjojen määrästä, toinen joulusiivouksesta, kolmas siitä, että joutuu elämään pitkän loman väkivallan keskellä...
Oman jaksamisesi prioritisointi
Oman jaksamisesi prioritisointi Jos asteikolla 1-10 kysyisin sinulta, kuinka hyvin huolehdit omasta jaksamisestasi, mitä vastaisit? 10 olisi täydet ja 0 ei lainkaan. Mitkä asiat sinulla lisäävät hyvinvointiasi? Huolehditko unesta tarpeeksi? Syötkö hyvin? Mikäli olet...Hei, olen Emili
Olen muutosvalmentaja suurella sydämellä, ja koulutukseltani myös KTM ja fytonomi.
Lähestyn asioita konkreettisesti ja minulla on kyky havainnoida asiakkaan rajoittuneita uskomuksia, jotka estävät eteenpäin menoa solmukohdissa.
Iloinen ja lempeä asenne sekä aina kannustava ilmapiiri luovat hyvät puitteet turvalliseen eteenpäinmenoon.
Minulla on pitkä kokemus hyvin erilaisista toimintaympäristöistä toimimisesta, kuten YK ja ulkoasianministeriön kehitysyhteistyöosasto.
Valmennusta olen tehnyt erityisesti stressinhallinnasta ja kriisitilanteissa luoden konkreettisia askelia kohti parempaa yhdessä asiakkaan kanssa.
Yrittäjänä olen toiminut vuodesta 2009 asti.