Elä omannäköistäsi elämää
Saavuta sinulle tärkeitä tavoitteita muutosvalmennuksen avulla.
Sinulla on oikeus onnelliseen elämään
Tuntuuko sinusta, että elämässä on tällä hetkellä haasteita enemmän kuin selkä jaksaa kantaa?
Tuntuuko, ettet enää jaksa nauttia vapaa-ajasta, aivot tuntuvat ”sumeilta” eikä elämäsi ole tasapainossa?
Isot ja pienet haasteet voivat kuormittaa kovastikin elämää, ja viedä elämäniloa pois.
Olen erikoistunut erittäin kuormittavissa tilanteissa olevien valmennukseen.
Muutosvalmennus auttaa sinua eteenpäin!
TERVETULOA!
Olen valmentajasi Emili
Olen muutosvalmentaja suurella sydämellä. Koulutukseltani olen KTM, fytonomi, Mind coach® -stressinhallintavalmentaja, LCF Life Coach® Master, NLP Master Practitioner ja Sertifioitu Social Panorama Consultant. Minulla on yli 20 vuoden kokemus ihmisten hyvinvoinnin eteen toimimisesta niin Suomessa kuin ulkomaillakin.
Intohimoni on auttaa ihmisiä eteenpäin elämässä, oli kyse sitten elämän kriisitilanteista, elämäntavoista, tai vaan tunteesta, että elämä junnaa paikallaan vaikka muutosta kaivataan.
Haluan auttaa sinua eteenpäin löytämään tasapainon, helpotuksen ja onnellisuuden elämääsi.
Haluan nähdä, että jokaisella on tasapainoinen elämä, ja jokaisella on oikeus olla onnellinen.
Valmennuksesta tasapainoa elämään
Muutosvalmennus antaa selkeän toimintasuunnitelman, ja juuri sinulle soveltuvia, konkreettisia stressityökaluja elämäntilanteen selkiyttämiseen.
SELKEÄMMÄT TAVOITTEET
Valmennuksesta saat selkeät tavoitteet jotka sopivat juuri sinulle, helpottamaan kuormittavaa tilannetta.
PAREMPI ITSETUNTO
Kun tiedät mihin suuntaan lähteä, ja miten työstää asioita eteenpäin, itsetuntosi kohenee.
Selkeämmät rajat
Omien rajojen tunnistaminen on tärkeää, ja se auttaa sinua saavuttamaan päämääräsi helpommin.
Lisää jaksamista
Kun saat apua ja työvälineitä kuormittavaan tilanteeseen, oma jaksamisesi lisääntyy.
Enemmän elämäniloa
Kun taakka tippuu harteiltasi, elämänilo palaa ja tunnet olosi kevyemmäksi ja onnellisemmaksi.
Nautinnollista vapaa-aikaa
Kun jaksaminen ja energia lisääntyy, pystyt myös nauttimaan vapaa-ajastasi rennommin, ja palaudut paremmin.
Olin erittäin kuormittavassa elämäntilanteessa, jossa menetin väliaikaisesti kodin, terveyden ja rahat. Olin pienen lapsen yksinhuoltaja, yksityisyrittäjä ja ostin hometalon, minkä vuoksi jouduin vuosia kestäneeseen raskaaseen prosessiin.
Henkinen tuki oli kriittisen tärkeää, jotta selviydyin arjessa päivän kerrallaan eteenpäin. Silloinen juristini ohjeisti minut Emili Osaran stressinhallintavalmennukseen, joka kirjaimellisesti pelasti mielenterveyteni ja auttoi pala palalta saamaan elämäni takaisin kuntoon.
Olen ikuisesti kiitollinen juristilleni sekä Emilille, että heidän yhteistyönsä johti näin hyvään lopputulokseen ja elämäni palaset ovat nyt hyvin paikoillaan. Yhteistyöni Emilin kanssa jatkuu eri valmennusten tiimoilta, Emili on empaattinen valmentaja ja minulle todellinen henkireikä akuutissa kriisissä.
– Susanna
Uutta blogissa
Haluatko muuttaa unirytmiäsi?
Haluatko muuttaa unirytmiäsi?Miten sinä nukut? Tunnetko aamulla herätessäsi olosi levolliseksi? Millainen olo sinulla on, kun heräät aamulla? Saatko riittävästi unta? Onko unirytmisi sellainen, joka tukee hyvinvointiasi? Vai onko tarvetta muutokselle? Moni kokee...
Miksi oman ajan ottaminen on tärkeää?
Miksi oman ajan ottaminen on tärkeää?Nyt kun lomakausi on alkamassa, on hyvä aika miettiä omaa arkea ja sitä miten siinä jaksaa. Mikäli ihminen suorittaa ja suorittaa, ajan myötä hän voi uupua. Tämä voi tapahtua salakavalasti, jolloin ei edes huomaa sitä, että uupuu....
Millaisen joululahjan toivoisit itsellesi?
Millaisen joululahjan toivoisit itsellesi?Kun ajattelet joulua, mitä se tuo mieleesi? Tuoko se mieleesi kivoja hetkiä, muistoja ja naurua tai jotain muuta? Kenties stressiä hoitaa kaikki asiat ajoissa ja ehtiä moneen paikkaan joulupyhinä? Vaikka läheisiä on mukava...
Ota yhteyttä!
Oletko kyllästynyt johonkin tiettyyn asiaan elämässäsi, mutta et saa muutosta aikaiseksi tai se tuntuu liian suurelta?
Ota rohkeasti yhteyttä, niin jutellaan tilanteestasi enemmän!
