by Emili Osara | Jan 6, 2022 | Stressi, Valmennus
Neljä helppoa tapaa lievittää stressiä juristin työssä Artikkeli on alkuperäisesti julkaistu Naisjuristit RY’n -sivuilla. Juristin työ on usein hyvin kuormittavaa, on sitten kyse käräjäoikeuden salissa työskentelystä tai työpaikan ollessa käräjäsalin...
by Emili Osara | Dec 2, 2021 | Hyvinvointi, Stressi
Miksi otamme paineita muiden oletetuista odotuksista? Monia ihmisiä stressaa. Paineita aiheuttavat hyvin erilaiset asiat ihmisillä. Siinä missä toinen stressaa lasten harrastuskuskauksista, niin toinen stressaa siitä, ettei saa opintoja suoritettua tarpeeksi nopeasti....
by Emili Osara | Oct 11, 2021 | Hyvinvointi, Valmennus
Kannattaako valmennus jos olet uupunut? Välillä tulee eteen asiakkaita, jotka alussa kertovat, että ovat niin uupuneita, että eivät tiedä kannattaako valmennusta aloittaa. Valmennuksen jälkeen tähän mennessä jokainen on ollut tyytyväinen, että aloitti valmennuksen....
by Emili Osara | Apr 16, 2021 | Valmennus
Valmennuksen hyödyt Tein kyselyä, mitä ihmiset ovat kokeneet valmennuksen hyötyinä. Miksi valmennukseen kannattaa mennä? Itse olen kokenut valmennuksen yhtenä parhaimpana asiana, mitä minulle on tapahtunut. Enää en voisi kuvitellakaan, etteikö minulla olisi omaa...
by Emili Osara | Mar 29, 2021 | Hyvinvointi
Mitä jos eläisitkin täyden potentiaalisi mukaan? Mistä sinä unelmoit? Mikä sinulle on tärkeää? Elätkö oman potentiaalisi mukaan? Meillä kaikilla on ”sisäinen ääni”, mieli, jota kutsutaan meluksikin. Millaista puhetta se sinulle kertoo? Puhutko itsellesi kannustaen ja...