Millaisen joululahjan toivoisit itsellesi?
Kun ajattelet joulua, mitä se tuo mieleesi?
Tuoko se mieleesi kivoja hetkiä, muistoja ja naurua tai jotain muuta? Kenties stressiä hoitaa kaikki asiat ajoissa ja ehtiä moneen paikkaan joulupyhinä?
Vaikka läheisiä on mukava nähdä, miten voisit saada väljyyttä joulupyhiin?
Mitkä asiat olisivat sellaisia, jotka tukisivat sinun jaksamistasi?
Listaa itsellesi kolme asiaa, mikä tukee sinun hyvinvointiasi jouluna.
Miten sinä priorisoit sitä, että saat lepoa ja rauhaa? Mitä se sinulle tarkoittaa?
Sulje vielä hetkeksi silmäsi ja ajattele, että toteutat kaikki nuo kolme hyvinvointiasi tukevaa muutosta. Mikä muuttui?
Avaa silmäsi. Mitä koet nyt?
Ihanaa ja rentouttavaa joulun aikaa kaikille!
Jos haluat stressittömämpää ensi vuotta, ota yhteyttä niin tuen sinua siinä, että elämästäsi tulee enemmän sinun näköistäsi ja stressittömämpää, juuri sinulle sopivin askelin.
Kaipaatko tukee kuormittavaan elämäntilanteeseen?
Hei, olen Emili
Olen muutosvalmentaja suurella sydämellä, ja koulutukseltani myös KTM ja fytonomi.
Lähestyn asioita konkreettisesti ja minulla on kyky havainnoida asiakkaan rajoittuneita uskomuksia, jotka estävät eteenpäin menoa solmukohdissa.
Iloinen ja lempeä asenne sekä aina kannustava ilmapiiri luovat hyvät puitteet turvalliseen eteenpäinmenoon.
Minulla on pitkä kokemus hyvin erilaisista toimintaympäristöistä toimimisesta, kuten YK ja ulkoasianministeriön kehitysyhteistyöosasto.
Valmennusta olen tehnyt erityisesti stressinhallinnasta ja kriisitilanteissa luoden konkreettisia askelia kohti parempaa yhdessä asiakkaan kanssa.
Yrittäjänä olen toiminut vuodesta 2009 asti.
0 Comments