Millaisen joululahjan toivoisit itsellesi?

Kun ajattelet joulua, mitä se tuo mieleesi?
Tuoko se mieleesi kivoja hetkiä, muistoja ja naurua tai jotain muuta? Kenties stressiä hoitaa kaikki asiat ajoissa ja ehtiä moneen paikkaan joulupyhinä?
Vaikka läheisiä on mukava nähdä, miten voisit saada väljyyttä joulupyhiin?
Mitkä asiat olisivat sellaisia, jotka tukisivat sinun jaksamistasi?
Listaa itsellesi kolme asiaa, mikä tukee sinun hyvinvointiasi jouluna.
Miten sinä priorisoit sitä, että saat lepoa ja rauhaa? Mitä se sinulle tarkoittaa?
Sulje vielä hetkeksi silmäsi ja ajattele, että toteutat kaikki nuo kolme hyvinvointiasi tukevaa muutosta. Mikä muuttui?
Avaa silmäsi. Mitä koet nyt?
Ihanaa ja rentouttavaa joulun aikaa kaikille!
Jos haluat stressittömämpää ensi vuotta, ota yhteyttä niin tuen sinua siinä, että elämästäsi tulee enemmän sinun näköistäsi ja stressittömämpää, juuri sinulle sopivin askelin.
Kaipaatko tukee kuormittavaan elämäntilanteeseen?
0 Comments